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2015-10-20T12:25:02+02:00

Quiche légère aux courgettes et bacon

Publié par valérie
Quiche légère aux courgettes et bacon

Avis perso :

Je voulais manger une quiche mais celle qu'on mange comme d'habitude...
J'ai trouver cette recette sur cuisine actuelle et sa tombait j'avais tout ce qu'il faut ...
et je regrette pas car c'est un délice...

 


Ingrédients :

un rouleau de pâte feuilleté
2 courgettes
12 tranche de bacon
du persil
2 gousses d'ails
2 œufs
4 cas de fromage blanc 0%
1 cac de gingembre
sel
poivre

 

 

http://www.ma-cuisine-debutante.com/

  • Déroulez votre pâte dans un moule à tarte...

 

  • Lavez les courgettes et couper les extrémités et couper les en rondelles fines...

 

  • Les mettre dans un récipient allant au micro onde et les saler et poivrer..

 

  • Au micro onde pendant 8 minutes puissance maxi....

 

  • Émincez le bacon en lamelles..

 

  • Préchauffer le four à 200° ...

 

  • Dans un saladier, ajouter les œufs et les battre...

 

  • Ajoutez le fromage blanc,l'ail coupé en petits morceaux, le persil sel, poivre, bien remuer....

 

 

  • Répartissez les rondelles de courgette sur le fond de la tarte....

 

  • Ensuite ajoutez vos lamelles de bacon sur les courgettes.....

 

  • Versez la préparation fromage blanc ...

 

  • Au four pendant 35 minutes à 200° (surveillez votre cuisson)

 

Quiche légère aux courgettes et bacon
Quiche légère aux courgettes et bacon
Quiche légère aux courgettes et bacon
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