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2017-01-24T10:24:23+01:00

Flan de légumes

Publié par valérie
Flan de légumes

 

Avis perso : Accompagnée d'une bonne salade ... C'est très bon ;-)

 

Pour 4 personnes


Ingrédients :
300 gr de julienne de légumes surgelés
4 œufs
20 cl de crème liquide légère
2 cas de fromage râpé allégé 
du persil
sel
poivre

 

 

  • Préchauffez le four à 180° chaleur tournante .....

          http://www.ma-cuisine-debutante.com/

 

  • Faites cuire la julienne de légumes dans une casserole remplie d’eau bouillante pendant 5 minutes.....

 

  • Quand ils sont cuits, égouttez-les et réservez-les de côté.....

 

  • Dans un récipient, fouettez les œufs, la crème, le fromage, le persil, le sel et du poivre.....

 

  • Ajoutez à la préparation les légumes tiédis, en mélangeant bien......

 

 

  • Versez la préparation dans le moule tablette ou autres en silicone....

          http://www.ma-cuisine-debutante.com/

 

  • Au four pendant 25 minutes.....


Bon appétit ;-)

Flan de légumes
Flan de légumes
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commentaires

Digmasins 11/03/2017 15:30

Moi qui ne savais plus quoi faire avec les légumes du jardin, voilà une idée qui va apporter un peu de changement

valérie 13/03/2017 12:32

Merci Digmasins ;-) sa fait plaisir de vous donnez des idées ;-)

Geromine 25/01/2017 17:00

Coucou
Simple et rapide on fait le plein de légumes. Moi aussi je fais la faire incessamment sous peu ! Boone fin de journée sous un fond de neige

valérie 25/01/2017 18:12

merci géromine ;-) oui ajd on a eu de la neige et fait froid ;-)

La gourmandise de Violette 24/01/2017 22:06

cette recette me fait de l'œil, je vais la faire ce we, merci du we

valérie 25/01/2017 08:29

Bonjour La gourmandise de Violette ;-)
Merci ;-) vous me direz si vous avez aimé ;-)

christine31 24/01/2017 13:40

Bonjour
pour sur js vais tester ta recette ça a l'air trés bon et comme je fais en ce moment un petit régime ça ira trés bien car ça me parait light
Bonne journée

valérie 24/01/2017 15:35

Bonjour christine31 ;-)
ha oui tu peux moi aussi je mis remet ;-)

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