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2017-02-02T09:44:19+01:00

Quiche allégée au thon et pancetta

Publié par valérie
Quiche allégée au thon et pancetta

 

 

Avis perso : humm très bon avec une bonne salade ;-) moi j'ai mis un reste d'émincé de poulet fumé cuit en plus...

 

Ingrédients :
1 boite de thon au naturel environ 150 gr
4 œufs
20 cl de crème liquide 4%
5 tr de pancetta italien
un peu d'émincé de poulet fumé ( facultatif )
sel
poivre
ail en poudre
persil

 

 

 

  • Préchauffer votre four à 170° chaleur tournante....

          http://www.ma-cuisine-debutante.com/

 

  • Dans un récipient , mettre les œufs et les battre.......

 

  • Ensuite, ajouter la crème et bien battre.......

 

  • Ajouter le thon en l'émiettant bien et mélanger......

 

  • Et si vous voulez mettre de l'émincé de poulet cuit fumé....

 

  • Salez , poivre, ail et ajouter le persil et bien mélanger....

 

 

  • Verser votre préparation dans votre moule silicone....

           http://www.ma-cuisine-debutante.com/

 

  • Disposer vos tranches de pancetta italien sur le dessus

 

  • Au four pendant 25 minutes à 170° chaleur tournante .....


Bon appétit ;-)

Quiche allégée au thon et pancetta
Quiche allégée au thon et pancetta
Quiche allégée au thon et pancetta
Quiche allégée au thon et pancetta
Quiche allégée au thon et pancetta
Quiche allégée au thon et pancetta
Quiche allégée au thon et pancetta
Quiche allégée au thon et pancetta
Quiche allégée au thon et pancetta
Quiche allégée au thon et pancetta
Quiche allégée au thon et pancetta
Quiche allégée au thon et pancetta
Quiche allégée au thon et pancetta

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commentaires

Christine31 02/02/2017 11:02

Bonjour
Ca a l'air Super bon je vais le tester car en plus c'est une recette légère
Merci et bonne journée
Bise

valérie 02/02/2017 19:59

Bonsoir Christine31 ;-)
oui nous on s'était bien régalés

Cat66 02/02/2017 10:03

J adore votre site
Toutes vos recettes sont bien expliquées
Elles donnent envie
Encore merci

valérie 02/02/2017 19:59

Bonsoir Cat66 ;-)
merci c'est très gentille ;-)
bonne soirée

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