750 grammes
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Cuisine simple et familiale avec ou sans Cookeo, Companion, Kenwood CookEasy+, Cake Factory, Kenwood Cooking chef gourmet, Cook expert ......

Flan de légumes

Flan de légumes

 

Avis perso : Accompagnée d'une bonne salade ... C'est très bon ;-)

 

Pour 4 personnes


Ingrédients :
300 gr de julienne de légumes surgelés
4 œufs
20 cl de crème liquide légère
2 cas de fromage râpé allégé 
du persil
sel
poivre

 

 

  • Préchauffez le four à 180° chaleur tournante .....

          http://www.ma-cuisine-debutante.com/

 

  • Faites cuire la julienne de légumes dans une casserole remplie d’eau bouillante pendant 5 minutes.....

 

  • Quand ils sont cuits, égouttez-les et réservez-les de côté.....

 

  • Dans un récipient, fouettez les œufs, la crème, le fromage, le persil, le sel et du poivre.....

 

  • Ajoutez à la préparation les légumes tiédis, en mélangeant bien......

 

 

  • Versez la préparation dans le moule tablette ou autres en silicone....

          http://www.ma-cuisine-debutante.com/

 

  • Au four pendant 25 minutes.....


Bon appétit ;-)

Flan de légumes
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J
Bonjour<br /> Cette base est elle valable pour tous les autres légumes<br /> Merci
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V
bonjour jojo ;-) oui aussi , si vous parcourez mon blog vous verrez aussi d'autres bases , ensuite a vous d'adapter suivant vos envies ;-) bonne journée ;-)
D
Moi qui ne savais plus quoi faire avec les légumes du jardin, voilà une idée qui va apporter un peu de changement
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V
Merci Digmasins ;-) sa fait plaisir de vous donnez des idées ;-)
G
Coucou<br /> Simple et rapide on fait le plein de légumes. Moi aussi je fais la faire incessamment sous peu ! Boone fin de journée sous un fond de neige
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V
merci géromine ;-) oui ajd on a eu de la neige et fait froid ;-)
L
cette recette me fait de l'œil, je vais la faire ce we, merci du we
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V
Bonjour La gourmandise de Violette ;-)<br /> Merci ;-) vous me direz si vous avez aimé ;-)
C
Bonjour<br /> pour sur js vais tester ta recette ça a l'air trés bon et comme je fais en ce moment un petit régime ça ira trés bien car ça me parait light<br /> Bonne journée
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V
Bonjour christine31 ;-)<br /> ha oui tu peux moi aussi je mis remet ;-)